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【バンザイしたとき肩が痛い意外な原因】ガチガチの肩がラクになる&可動域が広がる寝たままストレッチ2024年11月01日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･動域を広げ、痛みの予防の為にも大胸筋のストレッチは大切です。大胸筋が硬くなる理･･･って下の腕で枕をつくる2.膝と股関節は90°にしておく3.上の･･･- #物価上昇について思うこと2024年11月01日こにぃ(LD・ADHD)の★ありのままの自分でいたい★･･･ヒヤッという感触もあったりするわ先程、すべり症の痛み軽減のための減量の腹筋、股関節〈臼蓋形成不全〉の痛み軽減のための筋力作りのストレッチのお家リハビリを･･･
- ２週連続東京出張 初めてのle Lion編2024年11月01日YOGAと自転車と水泳と･･･もグダグダとそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイストつづけて、股関節ストレッチYOGAは座って瞑想今日は新月ムーンデーケン先生の指導はココ･･･
- 人工股関節手術後の驚異の回復法その4✨回復にいちばん大事なこと~アラベスクターンができない!?2024年11月01日人工股関節のベリーダンサー/ヒーラー遙かのブログ･･･くださりありがとうございます✨私が人工股関節手術後に経験した痛み、可動域の･･･備運動でも気功技術を流しながらストレッチして、踊るうちに違和感なく･･･
- 【人工股関節⑳】術後4日目 無料で飲み放題のコーヒー!2024年11月01日アラカン主婦のリアル家計簿日記･･･ン主婦ゆめかです 「右形成不全性変形性股関節症」と診断され、「右人工股関節･･･01_TEXT}ショーツ 綿混ストレッチ くつろぎトランクスロング･･･
- 自分の足をみて、こまめなリセットに勝るもんはないと実感!2024年11月01日更年期を「楽」にする巡りヨガ&風水薬膳茶!健康美人でマイナス５歳:大阪･･･り着く先はだいたい同じです。 やれストレッチだ筋トレだといろんな情報が飛び･･･身体でウォーキングをしたために股関節を痛めたり膝を痛めたりする･･･
- 関節の拘縮に気づいて愕然とする/#今日のおやつはこれ2024年11月01日SLEな毎日･･･病)SLE(全身性エリテマトーデス)左股関節人工関節置換術(THA) 療養･･･次回のレントゲンも危ういので、ストレッチを始めました。が、ガチガチ･･･
- 消し込み2024年11月01日目指せサブ40!生涯現役・ランニング日誌･･･気がした。(気がしただけかも…)臀部、股関節周りがガチガチに固まっていて、･･･ほぐして柔らかくする。毎日朝夜ストレッチ中。症状が出たので何かしら･･･
- 【プレバレエ全３回講座】最終回2024年11月01日espoirballet-aizawaのブログ･･･最終日でした。🍀1回目足のほぐしと足の安定について学ぼう🍀2回目上半身のストレッチとバレエの腕のポジションを学ぼう🍀3回目股関節周りのストレッチと･･･
- ◆本格整体 一楽 -hitoraku-１１月の営業予定◆2024年11月01日本格整体 一楽 -hitoraku-のブログ･･･を矯正し整えます 90分 5500円股関節の矯正などの気になる部分の矯正･･･含む 120分 6500円ストレッチや矯正で全身しっかり調節で･･･
